手作り大好き! ちょっと・・・ほっ♪ っとして行きませんか?

かぶの葉っぱで、簡単ふりかけ~♪

冬は、かぶがおいしい季節ですよね。

今日は、かぶを買って来たので
3品作りました。

小さなかぶでも、5個も束になっていると
使い切るのが大変です。

1品は、味噌汁に。
2品目は、かぶと葉っぱを、浅漬けに(めんつゆをちょっと薄めて、ビニール袋へ)
3品目は、今日のおすすめのふりかけです。

余ったかぶの葉っぱを、1センチくらいに切って
ジャコと一緒に、ごま油で炒めます。
そこへ、チンジャオロースのタレを入れ
水分がなくなるまで炒めて。
白ごま振って、出来上がり~。

3279.jpg


ごはんにかけたら、おいしいよ~!!


ビタミンCとカルシュウムがいっぱい摂れますよ・


かぶの葉っぱで試してみてね。

大根の葉っぱで作っても良いけど
ちょっと筋が固めで、歯ごたえ出ます。


体を労わりつつ
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